美眉們夏日美白好物


每次一到夏天就感覺整個人都活在糾結之中!一邊是滿心期待著晴朗的夏日可以穿上美美的短裙熱褲去海邊享受假日,可只要一想到被太陽曬過之后皮膚會變黑、長斑、過敏、老化……突然間心情不好了。

紫外線給肌膚造成的傷害,是所有外源性致衰老因素中,作用最大、積累性最強的。因此防曬對于我們來說是很重要的,很多小伙伴們對于防曬的理解以為就只是防曬黑,其實重要的還有防曬傷,防止光老化等等。

到底防曬的重要性體現在哪些方面呢?

防止曬傷皮膚

太陽紫外線里面的波長分為UVAUVB,其中UVB就是太陽中波紅斑效應紫外線,它能穿透云層到達人體皮膚,并對人體產生紅斑作用,進而曬傷皮膚,引起紅腫脫皮等皮膚問題的產生。如果是長時間且強烈的照射,或可能引發異常細胞突變和增長,大大增加罹患皮膚癌的風險。正是這些原因,防曬產品才會以阻止UVB為主,畢竟皮膚受傷比曬黑更可怕。


防止光老化

“光老化”是皮膚過早老化的一種癥狀,它最主要原因來源于太陽紫外線的UVA,是一種長波黑斑效應紫外線,具有很強的穿透力,能直達皮膚真皮層,破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維,皮膚變黑,導致皮膚彈性下降,引發衰老……日常光老化的主要癥狀:皮膚粗糙、增厚、松弛,產生深而粗的皺紋,色素沉著,毛細血管擴張等,而防曬的目的是延緩此種老化。

防止曬黑和色斑形成

皮膚經過太陽照射之后很容易變黑,還會產生各種色斑,皮膚光老化之后就會形成不規則的色斑,一旦色斑形成后便很難被祛除。所以每日做好防曬工作也是為了防患于未然。

夏日美白好物大揭秘

不同活動選擇不同SPF值得防曬霜

日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品,外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。


遮陽傘、帽子必不可少

防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日里,一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此,如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防UV的,且不要選擇晴雨兩用的傘,因為傘的防曬大多依靠防曬涂層,如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉,起不到防曬效果。


多吃富含原花青素果蔬

葡萄、紫米、紫薯、茄子、李子、紫甘藍等,這些紫色蔬果都富含原花青素,也是重點推薦的美白好物。

原花青素價值發現的故事基本屬于「廢物再利用」的故事結構,起先是釀葡萄酒的農場主費力不討好地去處理釀葡萄酒用不到的葡萄籽廢料……因為成本很高,同時又不甘心,不如研究一下吧,結果真給找到了原花青素,尤其是其中的低聚原花青素(OPCs),生物活性很強。

這種成分有啥特殊功能呢?

隔離紫外線

花青素可以抵御紫外線侵害皮膚,并修復受損皮膚的功效,因為它屬于天然的陽光遮蓋物,可以有效抑制膠原蛋白酶以及彈性蛋白酶,讓皮膚更加有光澤。有實驗發現,太陽可以殺死50%的皮膚細胞,但是如果使用花青素來保護,則大約有將近85%的皮膚細胞可以幸免。

預防色斑

人體產生大量的自由基,造成代謝紊亂,使得體內脂褐素生成過量。脂褐素沉積在皮膚細胞中形成色斑、黃褐斑、蝴蝶斑。原花青素可以抑制自由基,分解脂褐素,從而淡化色斑的作用。還能減少

皮膚油脂的分泌,縮小毛孔,改善微循環。因而對部分人 有增白、祛斑、祛痘的作用。


狙擊自由基

膠原蛋白和彈性纖維使肌膚光滑飽滿,柔軟又具彈性。而自由基會分解、破壞膠原蛋白及彈性纖維。OPC能修復受傷膠原蛋白和彈性纖維,保護膠原蛋白和彈力纖維。解決肌膚干燥,無彈性,細紋問題。

預防皮膚炎癥

花粉,食品,化學物質等過敏源會使機體釋放組胺的化學物質,引起肌膚過敏或炎癥,花青素抑制產生組胺需要的酶, OPC可清除血管血液中有毒物質和過敏因子,保證血液良性通暢,限制過敏癥狀的血液傳播。從而減輕肌膚發炎和過敏。

參考文獻

張峻嶺,史先花.紫外線誘導的皮膚屏障功能損傷與葡萄籽原花青素的保護作用[J].皮膚科學通報,2017,15(4):419-425.

袁敏,韓莉,裴俊俊.葡萄籽提取物原花青素藥理作用研究進展[J].中藥材,2005,28(7):632-634



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